急性腰扭伤可以吃枸杞。果实（中药称枸杞子），药用功能与宁夏枸杞同；根皮（中药称地骨皮），有解热止咳之效用。枸杞还能补气营血，是补品的好食材，建议食用。
像急性腰扭伤患者是可以食用枸杞的。也建议好好休息，摄入多的绿色蔬菜和水果。
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