这个是高血压的因素，结合你年龄，首先需要检查血脂，肾脏功能，肾脏彩超，还有肾上腺ct的情况，排除继发性高血压。平时注意体育锻炼，严格控制钠盐摄入，不吃油腻食物，戒酒，戒烟等。
也要多运动，不能再次高刺激性的东西了。
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