问患者提问

我是15岁男生大腿和小腿都有点胖想搜下来有什么好的

我是15岁男生大腿和小腿都有点胖想搜下来有什么好的办法吗？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你的问题是减腿上肉，你每天坚持5公里长跑慢慢的腿上脂肪就没了，全是肌肉腿就细了，祝你快乐。意见建议：建议，长跑是搜腿的最好，最快的办法，坚持下去效果1更好。

相关问题