扭伤后的脚肿胀被认为是相对严重的，因为肌肉和韧带损伤或撕裂骨折和其他原因。通常，你需要注意休息。对于调节，避免剧烈运动和长期步行。
平时，你也可以用药物调节。如果有其他症状，建议及时检查并根据症状进行治疗。
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