你好背上长了像淋巴①样的疙瘩。

问题分析：你好，这种情况考虑要进一步检查看一下的，很多原因可以导致这种情况的出现。明确诊断对症治疗的。指导建议：建议注意休息，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物，避免用手触摸和挤压的。

保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。目前最好到正规的医院普外科，找专业的医生看一下，进一步检查，明确诊断，对症治疗的。