高温期间长期在外工作的工人是非常容易中暑的，所以应该十分注意的。平时需要多喝一些淡盐水或者是绿豆水来防暑降温的。
如果不小心中暑了也不要紧张，可以服用藿香正气水或者是解暑丸缓解症状，然后到阴凉处休息，使用冰敷头部腋下大腿窝的。
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