56岁的老年人补充钙补充什么好？

你好！建议服用牡蛎碳酸钙泡腾片用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。

口服。一次1~2片，一日3次，用温开水溶解后服用。用药期间，忌烟，忌酒，及生冷食物，宜清淡。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。

希望可以帮助到你。