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18岁男生大腿比较粗想瘦下来有没有什么好办法

因为我的我太胖了，大腿太粗，我很自卑，大腿比较粗想瘦下来，有没有什么好办法？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想要瘦下来，要进行一些局部的减肥措施，进行一些局部的减肥操，要能够长期的坚持，而且平时的时候尽量不要总是为了学习坐在那里不运动，这样子也是容易长肉的每天做到少吃多餐，不要暴饮暴食。

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