裸睡有什么好处和坏处？同事很喜欢裸睡，总觉得裸睡很舒服，请问裸睡有什么好处和坏处呢？

裸睡可以使身体舒展舒适，对身体健康也有好处，裸睡的好处有利于血液循环和汗腺地分泌，对失眠，头痛，腹泻都有好处，裸睡能使身体的毛孔得到正常的呼吸，从而起到减肥的效果，裸睡的坏处是，由于不穿内衣，床被子卫生达不到要求，可能会引起生殖器的感染，冬天裸睡很容易着凉感冒，皮肤敏感者裸睡会引起过敏地可能性，平时都要注意局部的卫生与清洁。