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头昏眼花，畏寒怕冷，心慌，乏力，精力不足。

头昏眼花，畏寒怕冷，心慌，乏力，精力不足。,头昏眼花，沉闷，耳闷闷的，视物模糊，视力下降，听力减弱。精力很不足。有3个多月了，伴有腹胀，心慌，失眠多梦，易惊易醒，易怒，乏力，性欲减弱，畏寒怕冷。睡眠不好。喉总有痰，白色的

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述来说出现你这样的情况一般为肾阳虚导致心脾两虚的关系，一般是手淫过多导致的。给你几个建议一个是戒掉手淫的习惯一个是适当的运动一个是养成良好的生活习惯一个是中药调理（最好是去中医院找专业的老中医配，而且治疗时间得半年左右）一个是针灸配合治疗，最后饮食方面的多吃韭菜黑豆核桃狗肉等补肾的食物

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