本人14，撸多了搞得有点肾虚，腰有点疼，请问戒掉撸

问题分析：你好，撸管是有性能力的男女在无异性满足自己性欲求的情况下通过采取手、器物等刺激自己的性器而达到性快感甚至性高潮以缓解性紧张的方法，男性多见。

意见建议：男人撸吧不是罪，但你撸过了就不行了。可以戒掉，也可以降低频繁，你这么小，恢复很快，2-3个月就差不多了。