病情分析：你好，比如运动造成的肌肉紧张，因为没有放松好，就会浑身酸痛。或者由于工作压力大，不自觉的肌肉就会紧崩崩的，睡前精神也没有放松，所以睡醒后也会觉得酸痛。
意见建议：建议适当的放松一下心情，希望我的回答能够帮助你祝你早日康复。
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