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脖子痛，抬头和低头经痛

脖子痛，抬头和低头经痛脖子痛，抬头和低头经痛

提问时间：2020-06-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你这样的症状，首先考虑是因为颈部肌肉痉挛疲劳所致，多是与你平时长时间颈部一个姿势有关系。建议你平时多活动一下脖子，另外避免长时间低头玩手机电脑，可以做一下颈部热敷和按摩处理，用烤灯照射，有助于促进恢复，也可以外用膏药。

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