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问患者提问

午睡时间过长的原因和危害是什么？

您好，我是一名高一的学生，一到了假期我的午睡就会保持在两小时以上，有时候甚至达到三小时。您能否告诉我这样的原因是什么？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

正常，没危害，你这个情况，平时多运动，饮食清淡点，避免辛辣食物等等，注意休息。

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