怎么度过减肥瓶颈期

您好。要淡定啊，太急躁了会影响新陈代谢和身体荷尔蒙的。如果你之前的方法已经很健康的话，那就把方向转向调理吧。因为其实调整线条比体重的数字要来得重要啊，多喝荷叶水，并且推荐你用瑜伽，或者精油刮痧等等方法来修身。

这两种方法都是我比较喜欢的，因为像腿部线条什么的比体重更难减。刮痧真的很有用的，而且瑜伽会让你的心态转变的更为平和。

祝成功。