我每天晚上都去打篮球对身体有好处吗？

问题分析：您好，打篮球是有氧运动，坚持锻炼对身体是有好处的。意见建议：建议您打球是注意安全，不要让自己受伤，另外，要合理穿戴，不要运动后立即脱衣服，以免出大量汗后经风一吹生病，晚饭后不要着急锻炼，大约半小时到一小时后再打球，以免引起消化不良，运动后半小时后再喝水。