我的高血压120低血压85

您好，您目前的血压还是在正常范围，您头晕建议您检查一下，看看是否有颈椎病、脑供血不足。45岁进入更年期了，体内激素紊乱会对睡眠有一定的影响的，建议您保持心情愉快，可以加用点舒乐安定之类的帮助睡眠

1、低盐低脂肪饮食，摄入足够的钾、钙和镁饮食。

2、控制体重，适当运动，监测血压血脂血糖。

3、保持足够而良好的睡眠，保持心情愉快。

4、到医院进一步检查，并积极调脂治疗。以上是对“我的高血压120低血压85”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！