前交叉韧带肿胀

您好，根据您提供的情况看，您是患了左膝关节前交叉韧带水肿，关节腔积液。主要考虑跟长时间走路、跑跳、剧烈运动、外伤等有关。

建议您暂时应卧床休息，可以做膝部热敷、理疗，口服西乐葆、扶他林、滑膜炎颗粒等药物。坚持每天做直腿抬高锻炼。直腿抬高锻炼可以增加膝关节的稳定性，如果锻炼的好，可避免以后再出现这种情况。