你好,最好不要人为的改变经期,那样会有很多的危害,经期已经来了,不吃药是无法终止月经的,少吃饭是会影响经期的出血量,但是会因缺乏营养影响身体健康,经期注意不要用凉水洗头洗澡,更不要用凉水泡脚,少吃辛辣刺激寒凉的食物
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