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有没有一种喷了可以睡到更死一点的药

有没有一种喷了可以睡到更死一点的药想得到怎样的帮助

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你是失眠吗？还是没有深度睡眠？一夜能睡几个小时？意见建议：喷了可以让人睡的更死一点的药好象没有，你可以每天活动活动，做做有氧运动，按时（22点）睡觉，睡前泡泡脚，不要去想烦事。

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