这种情况发生的原因很多，比如经常手淫导致肾虚，患有精索静脉曲张，前列腺炎等。这个只能通过日常调理来恢复。平时不要久坐，不要穿过紧的内裤，如果存在手淫一定要设法戒掉。
饮食上可以选择牛肉，动物肝脏，山药，海参等。注意锻炼身体，提高身体素质。
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