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10个月鳕鱼辅食适合多久给宝宝吃一次

我的宝宝很喜欢吃鳕鱼，而且我也记得鳕鱼很有营养，那宝宝多久吃一次鳕鱼比较好啊？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

宝宝两天左右一次吃鳕鱼比较合适。鳕鱼的鱼肉鲜嫩，鱼刺少，很适合宝宝吃。同时鳕鱼肉中蛋白质占16%，而鳕鱼肉中所含的脂肪和鲨鱼一样，只有0.5%，要比三文鱼低17倍，而且鳕鱼的肝脏含油量高，含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。

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