头发变得越来越稀怎么办？

朋友你好你所描述的情况考虑是脱发的可能性比较大。指导意见脱发考虑是工作生活压力大造成的或是体内微量元素缺乏导致的,建议你去医院检查一下微量元素.维生素缺乏是导致脱发的因素之一.建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发.此外,蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一,会使头发变得越来越稀少,妨碍头发的健康生长.因此,合理的饮食既有助于头发的生长,又有助于身体的健康。