你好，你的这个情况建议你晚上不要睡枕头，这样可能会更利于你的生长发育。不需要吃药物的，可以去做下按摩，颈椎按摩，这样会缓解你的症状以上是对“老是落枕怎么办？
怎么才可以缓解脖子疼呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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