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我身高168体重只有105斤

我身高168体重只有105斤，看上去很瘦，怎么才能长胖点，医生给我开点药吧

提问时间：2020-06-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

按照你目前的身高来进行计算的话，你的理想体重是一个63公斤，那目前你的体重确实比较消瘦，往往由从小到大是一个有消瘦的家族遗传的基因，目前没有有效的一个药，尽量饮食是瘦肉，牛奶，鸡蛋，优质蛋白为主，必要的时候配合乳清蛋白粉。

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