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患者提问

高血压的人适合吃什么菜

病情描述(发病时间、主要症状等:高血压的人适合吃什么菜,什么菜调理高血压
提问时间:2020-01-27
医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    你好,平时减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等盐腌类食品,少吃肥肉及各种动物性油脂,多吃一些蔬菜、水果。散步慢跑或长跑。

    长期坚持锻炼,可使血压平稳下降,脉搏平稳,消化功能增强。

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