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我想知道强迫症患者一般会有哪些表现？

我患有强迫症，虽然说不能想太多，但也许是性格问题，时常胡思乱想我想知道有没有什么办法对于类似强迫症的有用呢？强迫症的表现有哪些？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

被强迫症的表现所干扰，所以也可以通过劳逸结合的方法，适当的自我放松，多参加一些户外活动，锻炼身体、放松身心，减少精神压力和紧张焦虑情绪。
也可以在紧张工作之余，学会自我放松的方法，试着用深呼吸的方法，缓解全身紧绷的神经，这对强迫症的自我治疗是非常有效的。

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