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生完孩子之后的产后抑郁症需要怎么办

我生完孩子之后就跟变了一个似的，不愿意说话，跟老公交流很少，我就感觉自己坐月子的时候没有注意好，结果患上了抑郁症。

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

向家人和朋友，尤其是你其他的孩子寻求帮助，夜里让你的配偶帮您喂孩子；要特别照顾好你自己。每天要淋浴穿衣，走出户外，雇个临时保姆或你自己带着宝宝，散散步，见见朋友。

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