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为什么我一见人就感觉很紧张，有时还会脸红

为什么我一见人就感觉很紧张，有时还会脸红见人就紧张，脸红，天生

提问时间：2020-04-17

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，根据你所描述的情况，就是因为心理素质差引起来的。我建议你平时要给自己树立高的信心，多与人交流，沟通是一个方面，另外你要学会自我安慰，多做深呼吸运动，或者是锻炼锻炼身体，尽量的让自己处于一个放松的状态，希望我的回答能帮助到你，谢谢

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