月经不调的缓解方法有哪些呢？

病情分析：月经失调，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。指导意见：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，月经就会开始紊乱。

同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。首先要缓解压力，调整自己的心态，要保暖，生活规律，当然要医院正规检查。

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