根据你的描述。怀孕快五个月了,严重失眠抑郁。情况我建议你可以喝点,安神补脑液,对宝宝没有影响的。如果你长期的抑郁的话,对孩子就有影响的,所以建议你也可以去医院检查一下,对症治疗。
多吃点香蕉,缓解紧张的情绪。新鲜水果和蔬菜别吃辛辣刺激食物。
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