宫颈部可见一个大小约4*3mm的异常暗区

从你叙述的情况分析，考虑是宫颈纳氏囊肿，是慢性宫颈炎的一种表现，形成原因是在宫颈糜烂愈合过程中，新生的鳞状上皮覆盖宫颈腺管口或伸入腺管，将腺管口阻塞指导意见对于密集的较小的纳氏囊肿或比较大的囊肿，可考虑光疗、激光、微波、自凝刀等物理治疗。

对于较大的突出于宫颈表面的，可考虑电刀切除治疗。上述治疗方法均无太大痛苦，也基本不会影响日常的工作和生活。建议你到正规医院妇科，在医生指导下对症治疗。