你这样的痰多应和脾虚肺气不足。湿热的问题、痰湿，痰饮等引起的。可以适当的饮食的清淡,忌辛辣的食物，多喝汤不要吃生冷的食物。
可以适当的饮食的保养很重要的。可以适当的休息吃一些百合杏仁汤，百合枇杷露，前胡甘草汤等
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