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花生能补脑吗

小孩还处在哺乳期，据说母亲多吃点花生能让小孩补脑是不是真的

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有一定作用的，花生含有一定的亚油酸和亚麻酸，对脑细胞的发育还是有好处的。母亲吃对小孩还是有作用的。最健康的食用方法是水煮花生，其保留了花生中原有的植物活性物质，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇等，对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病具有显著作用。

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