问题分析：你好，中年白头可能是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等意见建议：保持乐观开朗的心情.注意锻炼身体,劳逸结合.多吃一些含维生素B
1,B
2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃等,
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