问题分析：从你的叙述分析你说的情况应该是失眠症，精神科比较常见，发病的原因给您的体质和精神因素有关，表现为入睡困难和浅睡眠，头晕乏力和记忆力减退等不适。
意见建议：建议应用枣仁安神补脑液等镇静安神的药物进行调理，生活上注意休息，养成良好的作息习惯。
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