你好，石膏80天了，可以去掉石膏，但是要注意适当的活动现在最好是开始锻炼，适当的对脚踝，脚趾头进行锻炼，每天不要活动太厉害，把脚抬高，有利于血液循环。
活动的时间要适度，要间断活动。这样恢复的会快点，以防关节僵硬和肌肉萎缩。希望能给你帮助。
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