高血脂有没有生命危险

你好高血脂很容易引起动脉硬化引起冠心病如果非常高会对身体造成非常严重的影响。

1.人体中的脂类大部分从食物中来所以甘油三酯高的人饮食应有节制主食之中应搭配部分粗粮副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主　

2.有助降甘油三酯的食物如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋还有豆类大蒜等　

3.还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等也可以常吃　

4.饮牛奶宜去奶油不加糖蛋类原则上每日不超过1个烹调食物用素油少吃油煎食物少吃花生因其中含油甚多但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等　

5.还有一个中药验方：坚持用生山楂泡水喝