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问患者提问

下午跳绳减肥是不是不能吃饭了

我觉得自己这段时间胖了不少，想减肥，我想通过下午跳绳减肥，下午跳绳减肥是不是不能吃饭了呢？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

下午跳绳来减肥这种方法是非常好的，饮食习惯要注意改变，减肥一方面要加强运动，注意减少饮食量。下午三四点钟这顿晚餐，一定要减掉。
体型属于肥胖体型，晚餐少吃或者是不吃，这样有利于减肥。

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