肝不好的人应该吃什么主食对肝比较好

病情分析：护肝的食物以清淡平和、营养丰富为宜，同时要避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，否则会导致肝脏功能的失调。此外，青色食品是保肝、养肝的最佳选择，可以促进肝气循环，舒缓肝郁、保护视力。

因此，应多食用一些青色食物，如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等意见建议：护肝首先要知道大怒会伤肝，肝脏不好的人千万不要生气，平时少吃药物或保健品，因为大部分药物都多少会伤肝