近视，近视300度，怎样恢复？

您好！看了症状叙述，由于目前已经过了十二周岁，眼球的结构一定定型，所以目前的度数，只能通过眼镜来很好的矫正视力。

所以以您的年龄来看，已经错过了有效锻炼睫状肌的功能，从而来有效的调理眼球的屈光度的最佳时期，应该说已经是真性近视了，所以只能通过配戴眼镜来改善视力，希望我的回答对您有所帮助！