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总是刚睡着胳膊或者脚就突然动一下，自己就被惊醒了。

总是刚睡着胳膊或者脚就突然动一下，自己就被惊醒了。24岁男

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这属于身体缺钙引起的不良情况，通常与日常饮食不佳，缺乏适当锻炼有一定关系。指导建议：如果情况比较严重长期这样，可以去医院做个相关血钙检查，平时注意加强锻炼，多吃一些含钙比较高的食物，增强人体体魄会好很多

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