病情分析：从你说的情况看，考虑是自汗，在吃饭及喝热水时更明显，考虑是气虚体质差引起，或是身体其它慢性疾病引起，如高血压或其它病变引起。
意见建议：可以先使用补气药物治疗，没有好转，宜及时到医院进行详细的身体检查，了解病因再进行治疗。
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