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睡眠不好喝桂圆百合枣仁助眠茶作用大吗？

睡眠不好喝桂圆百合枣仁助眠茶作用大吗？牴鹪舶俸显嫒什柚饕是桂圆、百合、酸枣仁、枸杞子，茯苓，小麦制成。想得到的帮助：睡眠不好喝桂圆百合枣仁助眠茶作用大吗？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，根据你说的情况来看睡眠不好，一般表现为难以入睡易醒等。指导意见：建议可以喝点看看，平时注意休息，保持充足的睡眠，保持心情舒畅，祝你健康。

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