我手上长了个腱蘘肿。我不知该怎么办

问题分析：根据您所说的情况，手部长有腱鞘囊肿的现象，可以配合保守治疗必要时行外科手术的方法治疗。意见建议：建议患者生活中注意避免过于焦虑，可以配合热敷以及自我按揉的方法促进其吸收消散，如果效果不好的话及时就诊，经医生确诊后将囊肿内液体抽吸，同时注射地塞米松以及葡萄糖酸钙等促进囊肿壁粘连从而失其消失，必要时使用上述方法切除治疗。