社交恐慌治疗方法有主要有两大类，心理治疗和躯体治疗，躯体治疗又包括物理治疗和药物治疗；心理治疗：包括行为学派、精神分析学派、认知学派等，不同的学派治疗方法不同，临床上一般使用行为治疗中的脱敏疗法；
自我疗法：通过自己，自我的解决，自我治疗。
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