阴虚的人喝什么茶

健康指导：阴虚和蜂蜜柚子茶比较好。阴虚不要喝红茶、乌龙和普洱茶，性温，不利于改善阴虚症状。阴虚的人可以喝菊花枸杞茶，菊花性凉，滋阴很好，枸杞也是滋补肝阴肾阴很好的食物。

菊花3-5朵，枸杞20克。食物可以常吃银耳、百合、木耳、豆腐、菠菜、芹菜、萝卜、山药。另外，每天一勺黑芝麻粉，滋补肾阴很好。