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两年前从楼梯不慎踩空掉下,当时是右脚感到剧烈疼痛。

两年前从楼梯不慎踩空掉下,当时是右脚感到剧烈疼痛,因为家人没有重视,所以没有及时就医。这两年来,经常性的一跑步脚的感觉又跟又崴了一样很痛,但过一些时间就会好了。这周二跑操时又感到崴了的那种痛!但是一直疼到了现在,而且脚踝
提问时间:2020-03-26
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,欢迎咨询。我来回答您关于“ 从楼梯不慎踩空掉下,当时是右脚感到剧烈疼痛 ”的问题。崴脚, 崴脚后:

    1、冷敷。在受伤的头24-48小时,要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里,或者是用毛巾包着冰块,敷在肿胀的部位,每次约30分钟,间隔3-4小时一次。此时用冷敷所起到的作用,一是可以减轻疼痛,二是如果有毛细血管破裂,可以促进血管收缩,尽量减少出血。

    2、当48小时过后,就要改用热毛巾或热水袋敷脚。意见建议:建议:局部按摩。崴脚后的前两天,也就是需要冷敷的时候,绝对不能进行按摩,这样会加剧毛细血管的破裂,令出血量加大,伤情更为严重。需等到改用热敷时,再行按摩。拜拜呗。

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