问患者提问

小孩吃些什么比较有营养

儿子刚做了一场手术，家里人早就嚷嚷着要给孩子补一补了，但是又不知道应该给孩子吃些什么？害怕物极必反，把孩子的身体补坏了，请问小孩吃什么才有营养？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

让宝宝加强营养，营养均衡，不要挑食或者是偏食，也就是饮食多样化，粗细搭配均匀合理。多吃菠菜，猪肝儿，大枣，牛肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶，小孩儿最多见的就是缺乏微量元素钙，铁，锌，就是从饮食上给宝宝慢慢调理就可以啦，可以给宝宝榨成水果蔬菜汁。

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