问患者提问

总是强迫自己做一些不喜欢的事情

做事情总是要追求完美，不能有一点瑕疵，因此和周围的人没少吵架，我也对此很烦恼，请问我该怎么办？:想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2021-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点.平时应有充足的休息,保证充足的休息和睡眠非常重要,它有助于有利于治疗和康复.饮食应清淡和富有营养,如鸡肉,酸奶,豆腐,啤酒酵母,大比目鱼,豌豆,葵花子等.摄取富含烟碱素的食物.

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